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coucou à tous bonne journée
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Poires, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Moules, Caprice des Dieux Fromage, Pain aux Céréales. Abendessen: Gruyère, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Fromage, Amora Cornichons Croq'doux, Vermicelle, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Poires. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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