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練腿
史密斯 深蹲 5kg，推腿機，扶槓單抬腿
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79 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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