Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Aytaç Hindi Salam, Fındık, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Mittagessen: Eti Karam Bitter %54 Kakao. Abendessen: Danone Çilek Aromalı Yoğurt , Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Sütaş Çikolatalı Süt, Ülker Laviva , Balin Fındıklı Draje. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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weirdsmt's Gewichtsverlauf
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