Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Лечо, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Жареная Картошка, Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Natalibas's Gewichtsverlauf
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