Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 58,76g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Abendessen: Сметана 20%, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Nutriversum Clear Bar. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miliciya_6's Gewichtsverlauf
|