Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 91,18g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 311,37g.
Frühstück: Хлеб Шведский Злаковый, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Ашан Безе Меренги, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный), Авида Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Кабачки Жареные, Беринг Тефтели Рыбные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|