Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
124,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 77,63g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Индейка, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Президент Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (без Кожуры), Помидор Запеченный, Яичный Омлет. Mittagessen: Индейка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Индилайт Голень Индейки, Соевый Соус, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Волков Капуста Морская с Клюквой, Замороженная Черника, Эконива Биойогурт 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Танюха-плюха's Gewichtsverlauf
|