Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 250,15g.
Frühstück: Paul Pain aux Raisins, Banane. Mittagessen: Daunat Sandwich XXL Jambon Emmental Salade . Abendessen: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Poulet Grillé, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Belin Chipster, Pommes (sans Peau), 7UP 7UP, Banane. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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