Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Ovo Mal Cozido, Tirolez Queijo tipo Gouda , Banana Prata, Danone YoPRO Vanilla Coffee. Mittagessen: Natural One Laranja de Verdade , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Água de Coco, Suco de Morango, Tapioca de Frango. Snacks/Sonstiges: Açaí, Bio Sport Xtreme Whey. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kel_marcellino's Gewichtsverlauf
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