Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 生酮餐包, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 舒味思 萊姆口味氣泡水, Ikea 鱈魚條, Ikea 薄脆雞翅, Ikea 煙燻鮭魚, Ikea 溫烤蔬菜. Abendessen: 7-11 開陽滷白菜, 炒菠菜, 炒高麗菜, 全聯 元廚醉雞腿, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 熱奶咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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