Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Хлебец, Яичница. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Томатная Паста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебец. mehr...
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konstantes Gewicht
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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