Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 9,93g | Eiw: 20,36g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 香蕉. Mittagessen: 全聯 金針菇, 炒大白菜, Costco 新鮮輪切鮭魚. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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