Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
117,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3022 kcal
|
Fett: 253,41g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 66,88g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Тушеная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сало. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Вологодское Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сало. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|