Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mustika Indah Sari's Gewichtsverlauf
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