Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Nestle Aero Singles, Apples . Abendessen: Skipjack Tuna (Fish) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Lay's Kettle Cooked Jalapeno Cheddar Chips, Equate Whey Protein Supplement (Rich Chocolate). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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britsbitz's Gewichtsverlauf
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