Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Кедровые Орехи , Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Kinder Bueno, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Вастэко Полба Отварная , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Морской Окунь, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|