Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 50,62g.
Frühstück: Sade veya Ayran Bisküvi Hamuru (Düşük Yağ), Yeşil Yapraklı Marul, Migros Labne, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Polonez Hindi Füme XL, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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TgbEylül's Gewichtsverlauf
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