|
Что посоветуете попить от нервов?
А то глаз что-то дергается 😊
|
72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Paulig Кофе Молотый, Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко. Mittagessen: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Barilla Макароны, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Сыр Топленое Молочко, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Abendessen: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Paulig Кофе Молотый, Белый Город Молоко 2,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Конференц, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane1117's Gewichtsverlauf
|