Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 39,84g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 84,01g.
Frühstück: Plátano, El Arbol Aguacate, Pan Blanco Tostado, Pascual Mantequilla Original, Huevo. Mittagessen: Pan Integral, Verduras Salteadas. Abendessen: Lomo de Cerdo , Milbona Queso Fresco Batido Fresa, Milbona Yogur Bio Natural, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shymchyk's Gewichtsverlauf
|