Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Первым Делом Сыр Российский , Первым Делом Батон Нарезной, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Молоково Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Абрико Топпинг Шоколад, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком , Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Абрико Топпинг Шоколад, Банан, Абрико Топпинг Шоколад, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milana.moleva's Gewichtsverlauf
|