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aldaprisani
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20 Feb 20
aldaprisani's Notizen, 20 Feb 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
63 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Februar 2020:
726 kcal
Fett: 25,09g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück:
McDonald's Bubur Ayam.
Mittagessen:
Nasi Putih, Ayam Geprek.
Snacks/Sonstiges:
Roti Panggang.
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154 kcal
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aldaprisani's Gewichtsverlauf
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