Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4237 kcal
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Fett: 202,27g | Eiw: 212,75g | Kohlh: 363,34g.
Frühstück: Teh Manis, Pastel. Mittagessen: Ikan Kembung, Udang Rebon, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rambutan, Bakwan, Mie Ayam. Abendessen: Kentang Goreng, KFC Dada Ayam, Susu Coklat Panas, Pisang Goreng, Jus Apel. mehr...
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konstantes Gewicht
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irfan28's Gewichtsverlauf
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