Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
104 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 86,27g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 91,64g.
Mittagessen: Salada de Frutas, Abobrinha, Hambúrguer Caseiro, Legumes Cozidos, Molho Branco, Massa Leve Massa para Panqueca. Abendessen: Wessel Carpaccio de Lagarto, Queijo Parmesão (Ralado), Alcaparras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Mocha. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucianafreire's Gewichtsverlauf
|