kthyjmrls's Notizen, 04 Apr 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013

72,9 kg Bisher verloren: 14,6 kg. Still to go: 2,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2013:

1980 kcal

Fett: 66,00g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 315,00g. Frühstück: Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Mittagessen: Original. Abendessen: Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. mehr...

2926 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,8 kg pro Woche

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