Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 87,27g | Eiw: 141,19g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сырный Суп, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка Отварная. Abendessen: 4 Сезона Летние Овощи, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры (Консервированные), Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Волковская Пивоварня IPA. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|