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BF%: 21.0
Been a while, pushed up to 82kg in meantime (Xmas/NY mode) but working back towards 70kg 💪🏿
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77,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 101,84g.
Mittagessen: Nice & Natural Protein Nut Bars (Arabica Coffee), Baby Spinach, Egg (Whole) , Egg White . Snacks/Sonstiges: McDonald's French Fries (Medium), Lo Bros Organic Kombucha (Feijoa), Nice & Natural Protein Nut Bars (Arabica Coffee), Frozen Blueberries. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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