Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 33,35g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Грецкие Орехи, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Белоречье Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Mittagessen: Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Русский аппетит Желатин Пищевой, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Жасмин, Кета. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Голден Яблоко , Активия Йогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|