Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Indonesian Salted Duck Egg, Ommason Kimchi, Oyster Mushroom, Cooked Tuna, Brown Rice. Mittagessen: Ommason Kimchi, Oyster Mushroom , Cooked Tuna, Brown Rice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Abendessen: Van Houten Cocoa Powder, Snickers Snickers, Bio Kul Plain Yogurt, Apple. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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