Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Вермишелью, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Яблоко, Dark Bar Батончик Брауни, Вода (в Бутылке), Шармэль Зефир Яблочный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1943 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 38 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milavin81's Gewichtsverlauf
|