Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 55,83g.
Frühstück: 全聯 元廚醉雞腿, 熱奶咖啡, 安佳 起司片 (21克), 萵苣, 櫛瓜, 煎雞蛋, 豆之味 生豆皮, 生酮餐包. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 7-11 開陽滷白菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 烤地瓜, 炒高麗菜, Costco 烤雞大腿. Abendessen: 雞蛋（整個）, 金針菇, 羊肉, 鴨肉, 蟹肉條, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 草莓. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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