Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Smażona Cebula, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Lidl Bułka Grahamka, Kawa z Cukrem. Mittagessen: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Kawa z Cukrem. Abendessen: Lidl Bułka Grahamka, Cebule, Pomidory, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Snacks/Sonstiges: Harnaś Piwo. mehr...
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886 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Samsung Health - 19 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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