Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 19,83g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Mittagessen: Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vida Leve Pizza Integral de Abobrinha com Cream Cheese, Peito de Frango Cru. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samychef's Gewichtsverlauf
|