Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Azúcar, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Fresa o Freson, Vive Soy Leche de Almendras. Mittagessen: Pan Blanco, Alpro Yogur de Soja Natural , Hacendado Tomate Triturado, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Harvest Snaps Baked Pea Snacks. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Guiso de Arroz, Pisto, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Caldo de Pollo, Anacardos Tostados con Miel, Hacendado Almendra Tostada Sal, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
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694 kcal
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Bewegung:
Caminar - 40 Minuten, Actividad diaria - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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