Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 52,85g.
Frühstück: Manteiga (com Sal). Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Crepioca. Abendessen: Mãe Terra Chia Semente, Mel, Vitamina de Mamão. Snacks/Sonstiges: Adria Torrada Integral. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|