Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 213,21g.
Frühstück: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ご飯, 味噌汁, 目玉焼き, ベーコン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 明治 マカダミアチョコレート. Mittagessen: かき揚げうどん. Snacks/Sonstiges: 岩塚製菓 黒豆せんべい, えびせんべい, ヤマザキ製パン クリームパン. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, エアロバイク - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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