Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 萵苣, 櫛瓜, 煎雞蛋, 生酮餐包, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 燒鴨, 炒青菜, 娃娃菜, 炒高麗菜, 蒸南瓜. Abendessen: 紅鮭魚, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 花椰菜, 炒黃瓜, 蒸南瓜, 叉燒肉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 薄鹽堅果, 熱奶咖啡, 草莓. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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