Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1309 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 224,90g.
Frühstück: Air (Botol), Chia Seed, Susu Almond, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Snacks/Sonstiges: Makaroni, Jagung Rebus. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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