Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 216,31g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Geflügelsalami, TiP Kondensmilch 4%, Becel Vital, Roggenmischbrot, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Mangos, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, REWE Avocado, Albona Paniermehl, Ei, Buttella Sonnenblumen Öl, Blumenkohl. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lorenz Salzstangen, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Delikatess Metzgerschinken, Salami, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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