Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 29,76g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Кофе, Салат с Тунцом и Овощами, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Белое Столовое Вино. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Соевый Соус, Греческий Салат. Abendessen: Курага, Зеленый Чай, Финик, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Финик, Курага. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenyalyalya's Gewichtsverlauf
|