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22'7-56'5
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 154,68g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Quest Nutrition Quest Bar Double Chocolate Chunk, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Haribo Gominolas , Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada . Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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