Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pepino (Descascado), Alface, Ovo, Abacate. Abendessen: Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Maca Peruana, Banana Nanica, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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