Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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166,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 66,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 11,81g | Eiw: 22,59g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Continente Bolacha Tostada, Chá (Infusão), Maçãs, Nestlé Iogurte Longa Vida. Snacks/Sonstiges: Meloas, Maçã, Chá (Infusão), Nestlé Iogurte Longa Vida, Maçã, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis. mehr...
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5811 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 33,6 kg pro Woche
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lfilipets's Gewichtsverlauf
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