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昨天亂吃晚上夜市，日夜崩朔開始吃
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: 雞胸肉, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 粉腸, 菠菜, 木耳, 洋蔥, 雞大腿肉, 雞蛋（整個）. Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 垂坤 五香蒟蒻干. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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