Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 32,10g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 73,19g.
Frühstück: Costco 無骨雞腿排, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 萵苣, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Abendessen: 鮭魚, 雞胸肉（油炸或煎）, 水蓮, 黑橋牌 香腸, 番茄炒蛋, 千張煎餃. Snacks/Sonstiges: 紅豆, 瓜瓜園 冰地瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|