Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Костромской, Финик, Кофе, Гречневая Каша. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenyalyalya's Gewichtsverlauf
|