Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
98,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 76,66g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Ряженка 4%. Mittagessen: Приневское Вешенки, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры Черри, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Tini Вино Столовое Белое Сухое, President Сыр Бри, Соевый Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Лосось Слабосоленый, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|