Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2010
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2010:
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1369 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: nutella, croissant. Mittagessen: hot and sour soup. Abendessen: catsup, hot dog bun, ball park frank. Snacks/Sonstiges: ginger snap. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 27 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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