Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Special Flingor, Vanliga Pannkakor, Skogaholm Limpa, Red Bull Zero. Mittagessen: Kaffe, Socker, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. Abendessen: Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Lindt 85%, Mandlar, Kalkon, Hårda Karameller. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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