Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf , Gut & Günstig Laugen Brezeln, Aldi Münchner Weißwurst. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Abendessen: Birnen, Golden Fruit TK Beerenmischung, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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