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Maybe due to salt and TMI, digestive reasons...
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 12,75g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Marshmallow, Silk Vanilla Soymilk, Coffee. Abendessen: Great Value Italian Stewed Tomatoes, White Bean, Kale, Potato Soup. Snacks/Sonstiges: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, David Seeds Pumpkin Seeds, White Bean, Kale, Potato Soup. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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JGBOOGADES's Gewichtsverlauf
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